学院大学生综合素质拓展“成功人生”训练夏令营实施计划

　　一、项目综述

　　未来社会的竞争，已经完全是对于人才的竞争，为社会、为祖国的未来培养具备竞争能力的优秀人才，是我们矢志追求的目标，在“陕服”，我们培养的不仅仅是有知识、有文化的知识分子，从这里飞出去的是一只只雄鹰，他们能迎接风雨、忍受困苦；这里是一个熔炉，历练出一个个乐观、积极、执著“狼性”的人；我们培养学会认知、学会做事、学会共同生活、学会共同生存的人；让我们一起走进成长的课堂——

　　二、学习方法

　　大学生素质拓展训练它既吸取了英国拓展训练的精髓，又结合了我国大学生的身心发展特点，其课程改变传统的灌输式教学，以体验学习为主，强调学员高度参与，使学习寓教于乐，让学员从做中学。针对大学生中存在的以自我为中心，过于自傲或自卑，娇生惯养意志力弱，心理素质和挫折承受力差，与人合作和沟通意识不足等问题，根据每批学员特点，针对性地选择主题和项目。大学生素质拓展训练为学员提供了一个了解自我、了解生活、体验人生的机会，强调高度参与，强调学员与指导者的良好互动，使心灵的成长直指人心。其训练模式是通过一系列充满趣味与挑战而又不乏人生智慧的活动，使学员从中体验、反思、领悟，并激发、调整、提升的人潜能，使受训者的人格素质得到提升。特别是重视个人静思、小组讨论交流以及导师的讲评总结。

　　三、参加大学生素质拓展会有哪些收获？

　　■与其他朋友们交流相处，学会关爱他人，在互相信任和帮助下发展友谊；

　　■使大学生在人格成长方面有机会：
　　·激发潜能，增强自信和进取心
　　·在行为训练中养成良好的学习与生活习惯，培养良好生理和心理素质
　　·克服骄娇二气和惰性，磨练意志和毅力
　　·启发和增进创造欲和想象力
　　·锻炼独立生活能力，学会热爱自然、热爱生活

　　■过一个有益身心健康而又精彩纷呈的集体生活，享受富有趣味的户内外活动；

　　四、夏令营项目内容

　　1、动态项目

　　·健身舞(2～3套)

　　·户外素质拓展训练(以下内容为暂定项目，经实践审核后在确定，此处仅供参考)

　　·三类项目－低强度
　　1、挑战自我－闪亮登场／数字接龙／
　　2、沟通协作－幸运瓶／正方反方／看词动作
　　3、团队信任－头脑风暴／人椅／
　　4、创新精神－超级模仿秀／盗版／故事接龙／
　　5、心灵花园－感恩的心／我的梦想／

　　·二类项目－中强度
　　1、挑战自我－过“鬼门关”／天黑请闭眼游戏
　　2、沟通协作－瞎子过河
　　3、团队信任－信任背摔／渡河／木屐行走
　　4、竞争意识－

　　·一类项目－高挑战
　　1、挑战自我－断桥／空中单杠／缅甸桥／独木桥
　　2、沟通协作－双人钢索／攀天梯／巨人梯／之字梯／八字桥
　　3、团队信任－蜘蛛网／A－B通行／横梁／成功墙
　　4、体能考验－徒步行军／野外露营

　　2、讲座

　　·心理素质教育课程
　　·现代大学生行为规范(行为、着装、礼仪)
　　·现代大学生如何树立科学爱情观
　　·现代大学生如何正确使用互联网
　　·潜能、成功学培训
　　·认识自我、性格测评
　　·潜能开发
　　·时间管理与个人发展
　　·沟通与表达
　　·成功学心态培养
　　·职业生涯规划
　　·职业生涯规划从入校开始
　　·名师见面会
　　·入学教育

　　3、参与项目
　　·动力早餐
　　·疯狂英语300句
　　·“陕服”之星

　　4、旅游

　　·名胜古籍游览(自由选报参加项目－兵马俑、乾陵等)
　　·野外徒步、露营(营队集体项目－翠华山等适合露营的地方)

　　五、时间安排

　　1、第一期：7月10日－8月10日。

　　第二期，第三期：根据学生入营情况随时安排。

　　六、营队管理、师资安排：

　　1、成立夏令营指挥办公室、负责整体管理、协调各部门管理等。

　　2、每标准营队按50人配备，并在营员中推选队长一名、副队长一名。

　　3、每营队配备一名专职教师(军事院校或本科学历以上)做为辅导员，负责营队日常管理，疯狂英语300句的教学，提前落实每日项目培训师、讲师、教室的联系工作等。

　　4、每营队配备一名大专预科班优秀学生干部，辅助辅导员处理日常事务等。

　　5、军训项目每营队由辅导员负责训练，包括队列、军姿、体能方面的训练等。

　　6、户外拓展项目每营队按具体内容配备一名或多名培训师，聘请拓展训练公司专业培训师任教。

　　7、健身舞项目按每营队配备一名老师，由学辅导员助理派或外聘健身操教师指导。

　　8、名人讲座、专题讲座按不同内容，分大堂讲座(全体营员)、小堂讲座(每营队或两队合班)，由学院选派名师或校内优秀讲师讲授。

　　七、训练场地安排

　　1、户外拓展训练：校内拓展训练基地、操场

　　2、军训、健身操：校内体育场、塑胶体育场

　　3、静态项目、讲座：A区教室及C区多媒体教室

　　八、后勤管理

　　1、住宿：3号楼、4号楼集中住宿，由学院后勤处及南工大管理处负责。

　　2、餐饮：第一餐饮中心集中供餐，由学院后勤处及南工大管理处负责。

　　3、洗浴：由洗浴中心负责。

　　4、学生娱乐活动中心：第一餐饮中心三楼，由学生会负责。

　　5、户外音响设备：由后勤处和学生会负责。

　　九、安全保障

　　1、日常保障：封闭管理、军事化管理，由指挥办公室负责。

　　2、拓展项目：购买意外保险、医疗保险，由合作拓展训练公司负责

陕西服装艺术职业学院
2006年7月　　

拓展项目训练具体内容

　　一、户外素质拓展项目介绍

　　户外素质拓展训练是风靡全球的一种新型教育形式，以体验、经验分享为教学形式的拓展训练打破了以往传统的培训模式，它吸收了国外先进经验，同时注意适应中国人的心理特征与处世风格，将大部分课程放在户外，精心设计了一系列新颖、刺激的情境，让学员主动去体会、去解决问题，在参与体验的过程中，他们心理受到挑战，思想得到启发，然后通过学员共同讨论总结，进行经验分享，感悟出种种具有丰富现代人文精神和管理内涵的道理。

　　拓展训练打破了传统的教育模式，它并不灌输你某种知识或者训练某种技巧，而是设定一个特殊的环境，让你直接参与整个教学过程，在参与的同时，去完成一种体验，进行自我反思，获得某些感悟。

　　拓展训练的六大特点：

　　·综合活动性
　　拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心的投入。

　　·挑战极限
　　拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自已的能力极限挑战，跨越极限。

　　·自我教育
　　教员只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性即使在课后的总结中，教员只是点到为止，主要让学员自己来讲。达到了自我教育的目的。。

　　·高峰体验
　　在克服困难，顺利完成课程要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。

　　·集体中的个性
　　拓展训练实行分组活动，强调集体合作力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心。

　　·提高素质
　　参训者在如下方面有显著的提高：增强自信心，改善自我形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与责任心；改善人际关系，学会关心、更为融洽地与群体合作、学习欣赏、关注和爱护大自然。

　　二、游戏项目分类

　　A、三类游戏

　　1、游戏名称：闪亮登场
　　游戏目的：采用一种新颖的方式让每一位同学快速融入营队，通过自我介绍和连环介绍让每一个同学都
　　有发挥亮点的机会，旨在烘托热烈的气氛，增强发言者的信心，体现听众对他的支持和尊重。

　　游戏规则：
　　1)事先由各班辅导员做好52张姓名牌(包括辅导员和助理)，集合时每人抽一张。
　　2)游戏开始，要求每个人在3分钟内找到自己手中姓名牌上的人，并和他交流、记住其特征。
　　3)由辅导员或助理首先开始介绍自己手中姓名牌上即将闪亮登场的同学。
　　4)被叫到的同学先做自我介绍，然后再请出自己手中姓名牌上的同学。(要求每位同学尽量用不同的词语做简短介绍)

　　2、游戏名称：数字接龙
　　3、游戏名称：幸运瓶
　　4、游戏名称：正方反方
　　5、游戏名称：看词动作
　　6、游戏名称：头脑风暴
　　7、游戏名称：人椅
　　8、游戏名称：超级模仿秀
　　9、游戏名称：盗版
　　10、游戏名称：故事接龙
　　11、游戏名称：感恩的心
　　12、游戏名称：我的梦想

　　B、二类游戏

　　1、游戏名称：过“鬼门关”
　　2、游戏名称：天黑请闭眼
　　3、游戏名称：瞎子过河
　　4、游戏名称：信任背摔
　　5、游戏名称：渡河
　　6、游戏名称：木屐行走

　　C、一类游戏

　　1、断桥
　　2、空中单杠
　　3、缅甸桥
　　4、独木桥
　　5、双人钢索
　　6、攀天梯
　　7、巨人梯
　　8、之字梯
　　9、八字桥
　　10、团队信任
　　11、蜘蛛网
　　12、A－B通行
　　13、横梁
　　14、成功墙
　　15、徒步行军
　　16、野外露营