据路透社报道，美国芝加哥拉施大学的科学家们发现，有意识地调整和减慢呼吸节奏，可以有效地使高血压患者的血压有明显下降。他们在实验时，让病人带上能够计量呼吸速度的计时指导器，并通过耳机帮助病人掌握他们个人吸气和呼气的最佳频率，达到最终降压的目的。

　　该大学的威廉姆·埃利奥特医生所领导的医学人员对149位高血压病人做了观察。他们请这些病人在自己的家里放松地练习慢呼吸技术，并按他们的心意选择使用这种只有一本书大小的计时器。医生随机地测量他们的血压。

　　威廉姆·埃利奥特医生发现，参加者在进行八周，总时间为180分钟的练习后，他们的血压平均有明显下降。那些练习时间不足180分钟的人，血压下降得要少得很多。

　　这个研究组成员总结认为，以上数据表明，高血压病是很难控制的。但是可以通过使用计时指导器来调整病人呼吸的方式，作为医生治疗的辅助手段。他们的研究报告发表在十月号的《高血压治疗学报》上。